Zapraszamy na treningi akrobatyczne prowadzone przez Aleksandrę Błasiak, trenerkę akrobatyki sportowej, absolwentkę Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotną medalistkę Mistrzostw Polski.Celem zajęć jest pokazanie i nauczenie zawodników wykonywania ćwiczeń poprawiających ich gibkość oraz równowagę. Podczas zajęć będą doskonalić elementy akrobatyczne takie jak mostek, szpagaty, stanie na rękach, przewroty w przód i w tył. Poznają ćwiczenia rozciągające wyposzczególnione partie ciała – obręcz górna oraz kończynami górnymi, obręcz dolna wraz z kończynami dolnymi, kręgosłup. Takie ćwiczenia są świetnym uzupełnieniem treningów judo.
TERMIN: 26 listopada 2016 (sobota)
MIEJSCE: Gimnazjum nr 92, ul. Koncertowa 4 (sala w budynku Poradni)
GRUPA I
9:00-10:30 –najstarsi zawodnicy (10-15 lat)
GRUPA II
10:30-12:00 – dzieci w wieku 7-10 lat (grupy judo)
GRUPA III
12:00-13:00 – dzieci w wieku 5-6 lat (grupy funny judo)
Obowiązuje strój sportowy (brak judog).
Zgłoszenia mailowe na adres info@judo.legia.com. Liczba miejsc ograniczona!
Zajęcia są odpłatne, koszt treningu 20 zł/osoba (płatne w dniu zajęć).